구취 입냄새의 원인과 해결 방법
입냄새는 다양한 이유로 발생할 수 는데 구취(口臭), 즉 입에서 나는 냄새의 주된 원인은 다음과 같습니다: 부정확한 구강 관리, 치아와 잇몸 문제, 음식물 잔여물, 강한 맛의 음식, 흡연, 소화계통 문제, 입이 건조한 상태 등이 원인이 될수 있으며 정기적인 칫솔질, 혀 청소, 치과 검진, 건강한 식습관, 충분한 수분 섭취, 흡연 및 음주 제한, 적절한 운동은 입냄새 관리에 도움이 됩니다. 만약 지속적으로 입냄새가 나타난다면 의료 전문가 상담이 필요합니다. 입냄새 (구취)의 원인 식이 요인 음식물 잔여물: 입에 음식물이 잔존하면 미생물이 분해하면서 냄새를 발생시킬 수 있습니다. 강한 맛의 음식: 양파, 마늘 등의 강한 맛을 가진 음식은 숨에서 오랫동안 냄새를 유발할 수 있습니다. 구강 위생 부정확한 칫솔질..
2023. 10. 13.
여성 우울증을 대표하는 산후우울증 / 갱년기우울증
여성 우울증은 여성들이 경험하는 정서적인 어려움 중 하나로, 일상적인 기능 수행에 영향을 미치는 감정적인 상태입니다. 여성들이 우울증을 겪을 때에는 다양한 원인이 작용할 수 있으며, 생리주기, 임신, 출산, 원경기, 사회적인 압박, 가정 내 스트레스 등 여러 측면에서 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 상황들은 여성의 호르몬 수준 변화, 사회적 역할 변화, 가족과의 관계 등 여러 가지 복합적인 이슈에 기인할 수 있습니다. 여성 우울증의 주요 특징 여성우울증은 지속적인 우울감, 무기력함, 흥분이나 무기력감 등이 포함될 수 있습니다. 잠을 잘 못자거나, 너무 많이 자는 등의 수면 패턴의 변화가 나타날 수 있으며 식욕의 증가 또는 감소의 체중변화를 보이기도 합니다. 지속적인 피로, 에너지 부족, 신체적, 정신적..
2023. 10. 12.
