밤새 목이 간질간질 기침이 심한 경우 기침을 멈추는 방법
기침은 기도를 청소하고 몸에서 이물질을 제거하기 위한 생리적 반응입니다. 폐와 기관지에 먼지, 가래, 세포 등이 쌓이거나 자극을 받을 때 발생합니다. 기침은 기도를 클리어하고 호흡기를 보호하는 역할을 합니다. 주로 감기, 독감, 폐렴, 천식, 알레르기 등의 질환에서 발생하며, 일시적인 증상으로도 나타날 수 있습니다. 기침은 건강한 반응이지만 만성적이거나 심한 경우 의료 전문가와 상담이 필요합니다. 피하려면 규칙적인 손씻기, 예방접종, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 기침을 줄이는 방법에는 몇 가지가 있지만 어떤 원인에 기인하는지에 따라 방법이 달라질 수 있지만 기침이 지속되거나 심각한 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 수분섭취와 습도조절 물,차, 스프 등으로 충분한 수분을 섭취..
2023. 11. 29.
