주부의 만성질환 손목터널증후군과 엘보의 차이점

손목터널증후군과 엘보의 차이점

손목터널증후군과 엘보는 각각 손목과 팔꿈치 부위에서 발생하는 다른 의학적 문제로 두 상태 간의 주요 차이점이 있습니다. 

 

발생 위치

손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)

손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목 내의 중앙 신경인 정중신경이 손목의 통로인 손목 관절을 통과할 때 압박을 받아 발생하는 신경학적인 문제로 손목터널은 손목의 하부에 위치한 좁은 통로로, 손목 관절을 이루는 뼈와 인대에 의해 형성됩니다. 주로 손목 부위에서 발생하고 손목 안에 있는 중앙 신경인 정중신경이 손목 내의 통로인 손목 관절을 통과할 때 압박을 받아 발생합니다.

 

엘보(Elbow)

테니스 엘보(Tennis Elbow)는 주로 팔꿈치 외측 부분에 발생하는 통증 및 염증으로, 주로 손목과 손가락을 움직일 때 발생하는 과도한 스트레스나 부상으로 인해 발생는데 이는 외측 상완골(forearm)에 있는 근육이나 힘줄에 발생하는 과부하로 인해 발생하는 상태입니다. 다른 말로는 "외측상완골 힘줄염" 또는 "외측상완골 힘줄염죽"이라고도 불립니다.

 

엘보 부위에는 여러 가지 문제가 발생할 수 있지만, 주로 테니스 엘보(Tennis Elbow) 또는 골프 엘보(Golfer's Elbow)와 같은 근육과 힘줄에 대한 염증이나 손상이 포함됩니다.

 

원인

손목터널증후군

손목터널증후군의 주요 원인은 손목 내에서 발생하는 고정된 압박으로 인해 정중신경이 압박을 받는 것입니다.
이 압박은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 주로 손목의 사용이나 부상, 손목의 과도한 사용으로 인한 압밥, 관절염, 간질, 골다공증, 유전적인 요인 등이 원인이 될 수 있습니다.  

 

엘보

일상생활이나 운동 중에 반복적인 손목과 손가락 운동이나 손목을 과도하게 사용할 때 발생할 수 있고 테니스나 골프와 같은 스포츠 활동에서 반복적인 손목 운동이나 고정된 손목 자세가 테니스 엘보를 유발할 수 있습니다. 또한, 갑자기 손목이나 손가락을 사용하는 활동에서 부상이 발생할 수 있습니다. 반복적인 팔 움직임이나 과도한 힘을 가하는 활동이 원인이 될 수 있습니다.

 

증상

손목터널증후군

손목터널증후군의 주요 증상은 손목에서 손가락에 이르는 통증, 저림, 마비, 감각 이상 등이 포함되는데
특히 손목이나 손가락의 약방향에 통증이 발생하고, 손목과 손가락의 통증, 증강 또는 마비, 손에 무감각함 종종 손가락에 전기 충격을 받은 듯한 느낌이 나타납니다.

 

엘보

주로 외측 상완골 부위에서 발생하며, 특히 손목을 반움직일 때 또는 물체를 들 때 통증이 심해집니다. 엘보 주변에 약간의 부종이 나타날 수 있고 통증으로 인해 손목을 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있고 손목이나 손가락에서 발생하는 통증이 있을 수 있습니다.

진단 및 검사

손목터널증후군

전문가는 환자의 증상과 신체 검사를 기반으로 진단을 내릴 수 있으며, 때로는 전기생리검사(신경전도검사)가 사용됩니다.
엘보

주로 환자의 증상과 신체 검사로 진단이 이루어지며, 때로는 방사선 검사나 MRI 등이 사용될 수 있습니다.

 

치료

손목터널증후군

초기에는 치료 없이도 증상이 호전될 수 있지만, 심각한 경우에는 다양한 치료가 필요하며 물리치료, 손목 보호대의 착용, 항염증 약물의 복용, 특별한 손목 운동 등이 있습니다. 손목터널 확장술이나 손목 관절 내의 압박을 완화하기 위한 수술이 수행될 수 있습니다.

엘보

통증을 완화하기 위해 항염증제나 진통제의 약물치료를 할수 있고 전문가 지도하에 근육 강화 및 스트레칭 운동을 물치료를 받을 수 있습니다. 엘보에 부담을 주는 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하지만 심각한 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.

예방

손목터널증후군

손목터널증후군을 예방하기 위해서는 적절한 손목 사용 기술, 규칙적인 휴식 및 스트레칭, 손목을 지지해주는 장비의 사용이 도움이 되지만 활동 중에 손목을 과도하게 사용하지 않고, 적절한 자세와 손목 지원을 유지하는 것이 중요합니다.

엘보

적절한 기술과 도구를 사용하여 손목에 부담을 줄이는 것이 중요하고 스포츠나 활동 시에는 충분한 휴식을 취하고, 올바른 기술을 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

손목터널증후군과 엘보는 서로 다른 부위에서 발생하며, 각각의 특징적인 증상과 치료 방법이 있습니다. 진단과 치료에 있어서는 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 조기에 발견되고 적절한 치료가 이루어진다면 많은 경우 예방 가능하며, 환자의 특정 상황에 따라 다양한 치료 방법이 적용될 수 있습니다. 신속한 의료 전문가의 진단과 조언이 중요합니다.